今日も昨日と同じ時間に起きた。
昨日は職場に向かったが、今日は病院に行く日だ。
心理検査を受けてくる。
そのため、朝が早かった。
朝ごはんは、適当に済ませてしまった。
ホットレモンと、カントリーマームだ。
今日は時間がなかった。
お菓子ですみません。
朝ごはんを済ませたらすぐに病院に向かった。
9時には病院に着いた。
今日の心理検査は、一つだけであった。
木の絵を描く検査であった。
僕は絵が苦手だ。
頭で思ったことが描けない。
さらに人が見るとなると恥ずかしくてしょうがない。
けれど、検査ですから書きました。
結果はどうなるんでしょうね。
あと、前回書いた検査の質問も受けた。
字が汚くて読めないところや、どういう気持ちで書いたのかなど質問を受けた。
11時には終わって帰った。
それからはベットの上でYouTube。
この時間が好きすぎる。
永遠にこの生活をしたい。
ベットで一生を過ごしたい。
そう思いました。
ですが、そうもいきません。
この頃、動かないせいか不調です。
運動って大事ですね。
そういえば、運動を今月の目標にしてたっけ。。。
もう忘れました。
1日坊主でしたし。
静かな心で目標を
適度に歩かないとですね。
多分、毎日歩こうって思うからいけないと思いました。
出来る日だけやろう。
寧ろそっちのほうが出来るかもしれないです。
それはそうと、これは運動のせいか、何なのかわかりませんがこの頃めまいがします。
目が回るほうではなく、ふわふわと浮いたようになります。
それが、頻繁になるため困ってます。
ですので、お得意のネットで調べたりしました。
めまいに効く体操などあったため、それをやってます。
ですが、治らない。
ベットにいすぎですかね。
めまいが起こるとパニックになるのでそれもしんどいです。
パニックになったときは、落ち着くために瞑想しています。
そういえば、瞑想は続いてます。
寝る前などにしています。
また、気づきがあればブログ書きます。
まぁ、僕の中では全部運動不足ではと思ってます。
ですので、今から散歩でもしてきます。
皆さんも適度に運動して健康を保ちましょう。
